Υγιεινά Snacks: Τι Απολαμβάνουν οι Editors Αυτή την Περίοδο;

Μετά τη γιορτή του Πάσχα, παρατηρούμε μια αυξανόμενη επιθυμία να εφαρμόσουμε πιο υγιεινές επιλογές και snack στη διατροφή μας. Αυτό μετά από την περίοδο όπου είχαμε στη διάθεση μας σοκολατάκια σε εορταστικά σχήματα, κουλουράκια και τσουρέκια συνοδευτικά με τον καφέ μας καθώς και πεντανόστιμα γεύματα που απολαύσαμε μαζί με την οικογένεια και τους φίλους μας. 

Έτσι λοιπόν οι editors του Hey Peach μοιράζονται τα αγαπημένα τους υγιεινά snack που απολαμβάνουν αυτή την περίοδο.

Βίκυ - Welness Editor 

Μια κλασσική και πολυαγαπημένη επιλογή δε μπορεί να είναι άλλη από το avocado toast. Το αβοκάντο με τα καλά λιπαρά του, σε συνδυασμό με κάποιο υλικό για πρωτεΐνη, λαχανικά και το κατάλληλο seasonig ολοκληρώνει την επιθυμία μας για ένα νόστιμο γεύμα πλούσιο σε θρεπτική αξία. Πιο συγκεκριμένα, για toppings μπορούμε να επιλέξουμε ένα αυγό ποσέ, cream chesse και chili flakes.

Χριστίνα - Lifestyle editor 

Για ένα εύκολο και θρεπτικό snack που μπορούμε να φτιάξουμε στο σπίτι, οι μπάρες δημητριακών καθιστούν ιδανική επιλογή, ειδικά εάν είμαστε και από τα άτομα που χρειάζονται ένα γλυκό μέσα στην ημέρα τους. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία συνταγών που μπορούμε να ακολουθήσουμε και να προσαρμόσουμε ανάλογα με τα γούστα μας. Μια αγαπημένη σύνθεση είναι μπάρες δημητριακών με κύρια συστατικά τη βρώμη, τους χουρμάδες και το κακάο.

Μαρία - Interviews 

Τι καλύτερο από το να ξεκινήσουμε την ημέρα μας με Baked oats! Το πρωινό που μπορεί να αποτελέσει και υπέροχο snack για τις βραδινές λιγούρες, καλύπτει την όρεξη μας για γλυκό, ενώ διατηρεί μια cozy αίσθηση σε κάθε μπουκιά. Ενδεικτικά μερικά toppings που μπορείτε να προσθέσετε για να απογειώσετε τα baked oats είναι ψιλοκομμένη μαύρη σοκολάτα, η μπανάνα και το μήλο. Bonus points εάν το ψήσετε σε air fryer!

Τζούλια - Fashion editor 

Το snack που θα μας δώσει ενέργεια και θα προσδώσει εξαιρετικά οφέλη στον οργανισμό μας είναι τα φρούτα. Πιο ειδικά, η μπανάνα προσφέρει άμεσα ενέργεια και κάλιο συμβάλλοντας στη σωστή λειτουργία της καρδιάς ενώ τα μύρτιλα ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας.

Έλια -Travel Editor

Για ένα γρήγορο snack, τις ημέρες που το πρόγραμμα, μας περιορίζει το χρόνο που μπορούμε να αφιερώσουμε στη κουζίνα, τα κριτσίνια καλαμποκιού αποτελούν τη λύση όταν θέλουμε κάτι τραγανό και ελαφρύ. Ακόμη, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και εύκολα στην κατανάλωση καθιστώντας τα ως μια απλή και υγιεινή πρόταση.

DISCLAIMER: We endeavour to always credit the correct original source of every image we use. If you think a credit may be incorrect, please contact us at heypeachmag@gmail.com