Detox: Το πιο Συνειδητό και Ποιοτικό Trend που Δοκίμασα Ποτέ

Η πρώτη και συνειδητή φορά που έκανα detox και συγκεκριμένα αποτοξίνωση από το αλκοόλ ήταν λίγο πριν από το Πάσχα, όταν αποφάσισα πως για έναν μήνα δεν θα καταναλώσω καθόλου αλκοολούχα ποτά. Η αλήθεια είναι πως δεν δυσκολεύτηκα ιδιαίτερα και ο μήνας αυτός μου φάνηκε πως πέρασε γρήγορα και αναίμακτα, μιας και δεν πίνω πολύ στην καθημερινότητά μου, έτσι και αλλιώς. Ωστόσο, όταν γεύτηκα το αγαπημένο μου ροζέ, ξανά, νομίζω πως το ευχαριστήθηκα λιγάκι παραπάνω. Στο διάστημα της αποτοξίνωσης, όταν έβγαινα συνήθιζα να παραγγέλνω Ξυνό Νερό (Φλώρινας) ή Μαστιχόνερο και τα οποία είναι εξίσου απολαυστικά και όχι βλαβερά για τον οργανισμό μας. Δοκιμάστε τα!

Και τώρα σκέφτομαι τον τρόπο με τον οποίο θα κατακτήσω το δεύτερο «επίπεδο δυσκολίας» του detox και το οποίο φυσικά και αφορά στα γλυκά. Δεν είναι θέμα κακών αποτελεσμάτων σε εξετάσεις ή γενικότερα, κάποιου προβλήματος υγείας, ούτε στέρησης, αλλά ισορροπίας, πρόληψης και ζωής, χωρίς (βλαβερές) εξαρτήσεις.

Και φυσικά, αυτές οι τοξικές μας εξαρτήσεις δεν αφορούν μόνο στη διατροφή και στις καθημερινές μας συνήθειες, αλλά σε ένα γενικότερο πλαίσιο πνευματικότητας, σχέσεων και συμπεριφορών. Όσο λεμόνι με χλιαρό νερό και να καταναλώνω, κάθε πρωί, τουλάχιστον, μισή ώρα πριν το πρωινό μου, αν δεν μάθω να προστατεύομαι από εκείνους τους ανθρώπους που με στρεσάρουν (και μόνο με την παρουσία τους) και με κάνουν να νιώθω ανεπαρκείς και άσχημα, το detox απέχει πολύ από το να γίνει εφικτό και πόσο μάλλον αποτελεσματικό. Στο παρελθόν, έχω συνεργαστεί με τέτοιους ανθρώπους και φυσικά δεν άφησα τη δουλειά μου, αλλά αυτό που έκανα, προκειμένου οι τοξίνες αυτές να μην εισχωρήσουν στον οργανισμό μου, ήταν να θωρακιστώ με ένα τοίχος (ε)αυτοπροστασίας, ώστε να παραμένω συγκεντρωμένη στη δουλειά μου και το σημαντικότερο... Να μην παίρνω τίποτα προσωπικά!

Η αποτοξίνωση, λοιπόν, ή/και detox, ως στάση ζωής, δεν εφαρμόζεται, αποκλειστικά και χαριστικά, μετά τις γιορτές για να επανέλθει ο οργανισμός μας στους καθημερινούς του ρυθμούς. αλλά συνδέεται με μια βαθύτερη επιθυμία και ανάγκη μας για μια καλύτερη και νέα ποιότητα ζωής, συνολικά.

DISCLAIMER: We endeavour to always credit the correct original source of every image we use. If you think a credit may be incorrect, please contact us at heypeachmag@gmail.com